Je immuunsysteem versterken. Hoe doe je dat?

    Het herfst- en winterseizoen komt er weer aan en daarmee ook de onvermijdelijke griepgolf. De laatste griepepidemie duurde zelfs 18 (!!) weken. Twee keer zolang als de gemiddelde periode van 9 weken. Wanneer de griepgolf gaat toeslaan is moeilijk te voorspellen, maar je kunt je hier wel op voorbereiden door je immuunsysteem te…

Lees meer

Wat is het koud he?

Het is officieel. Sinds gisteren heerst er een griepepidemie. Zodra de buitentemperatuur daalt, stijgt het gebruik van zakdoeken…Hoe komt het toch dat in deze periode meer mensen beginnen te niezen en te snotteren? Om dat te kunnen begrijpen een kleine uitleg. Allereerst heeft onderzoek uitgewezen dat je niet verkouden wordt van kou, maar door de griep- en…

Lees meer